
Mit der Technik der Progressiver Muskelrelaxation mental und körperlich loslassen
Anspannen – Entspannen, der Wechsel macht’s.
Anspannen – Entspannen, der Wechsel macht’s.
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Immer wieder taucht in der Arbeitswelt die Diskussion um “New Work” auf. Doch was genau wird dabei eigentlich bezeichnet?
So kannst du mit Journaling starten und es in deinem Arbeitsalltag nutzen.
Kennst du das? Du willst einfach deine Aufgaben abarbeiten, um dann entspannt und voller Zufriedenheit, etwas erreicht zu haben, in den Feierabend zu starten. Doch Leistungsdruck vom Arbeitgeber — oder von dir selbst — macht dem entspannten Abschalten einen Strich durch die Rechnung.
Immer wieder taucht in der Arbeitswelt die Diskussion um “New Work” auf. Doch was genau wird dabei eigentlich bezeichnet?
Wir alle brauchen im Alltag Pausen — davon sind wir bei froach fest überzeugt. Deswegen passen unsere Minipausen in ganz verschiedene Lebensituationen. Erfahre, was froach so besonders macht!
froach –
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