froach stellt Ihren Mitarbeitenden Minipausen im Arbeitsalltag zur Verfügung. Das sind Übungspakete aus kurzen Videosequenzen, die unser Team aus Sportwissenschaftlern extra für die Bedürfnisse am Arbeitsplatz entwickelt hat. Eine Minipause besteht aus vier Übungen und dauert etwa zwei Minuten. Insgesamt gibt es bei froach 33 Minipausen sowie 70 Übungen zu entdecken. Mit unseren Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung, denn auch Rückenübungen fürs Büro sind enthalten. So kann Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Die Übungen am Arbeitsplatz sind mal im Stehen und mal im Sitzen am Schreibtisch durchführbar.
froach lässt sich ganz unkompliziert in Ihr BGM integrieren! Die Minipausen lassen sich direkt im Browser abspielen. Ein digitales Endgerät und eine Internetverbindung sind alles, was Sie brauchen.
Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie froach unverbindlich und völlig kostenlos 28 Tage lang in einem Testzugang aus. Testen Sie gleich unsere aktiven Pausen und fördern Sie erfolgreich Fitness im Büro in Ihrem Unternehmen!